每活一天，就能收获更多天数寿命！这就是理论上的长生不老。日月交替，斗转星移，王朝更替。世间变化不休，纷争不止。宋长明为巡甲司中的提火巡夜人，起初他并无大志向，在躺平攒下了百年寿命后，他只想在巡甲司步步高升，在一片荣华富贵中更好的长生。至于练武问道什么的，这一切都要从他扔掉那戒指老爷爷说起。

星球之外，是死寂的无边黑暗。一颗颗未知的星球相连，编织成一座座生命庇护所，无数宇宙种族探索，发展，繁衍，对抗那空荡荡的黑暗。无名小族可在数百年间一朝得势，亿载强族也可在瞬息间烟消云散。修炼与传承，天骄争辉，群雄崛起。人族始于强盛，走向微末。五号碎星，732岛镇，王宇开始了他的修炼。若干年后，人族开花遍布世界每一个角落。无数人族天骄仰望着那唯一一尊人族神帝。“王宇神帝，请问要如何修炼才能追逐您的脚步？”神帝回眸略感诧异，“修炼不就是一遍又一遍的重复，熟练度练满了自然就成了啊，你们个个天资悟性都比我强，相信这也不用我多说吧。”人族天骄望着神帝飘然远去的身姿，沉默不语。“熟练度，那又是什么......”